זה בדרך כלל מתחיל סתם ככה, פתאום, באמצע החיים.
אולי מיד אחרי שכבר הייתם גאים בעצמכם על זה שקמתם מהכסא ודחסתם ללו"ז הצפוף שלכם איזו שעת ריצה/אופניים/ספינינג/זומבה. או אולי אחרי שכבר טרחתם, התאמצתם, וקילפתם את המשפחה משלל המסכים לטובת טיול שבת רגלי. אבל בסוף המסלול ראיתם כוכבים (ולא בשמיים), והספה כבר נראתה כמו בילוי שבת לגיטימי...
אז מה עושים?
קודם כל, מה לא עושים (!) – לא לוקחים כל מיני תרופות פלא שמפורסמות ברדיו, כי ברוב המקרים, לא מדובר ב"שחיקת סחוס" (וטוב שכך). כיום, מגוון האבחנות במקרים של כאבי ברכיים, מסתכמות באבחנה הכללית של "כאב ברך קדמי".
הכאב הוא קדמי, אבל המקור לבעיה הוא דווקא אחורי...
בפעולה תקינה, הברך אמורה להגיע ליישור מלא, הן בהליכה והן בעמידה.
אם כתוצאה מקיצור של השרירים האחוריים או רקמות אחרות, הברך לא מצליחה להגיע ליישור מלא, היא זו שסופגת את רוב העומס, ומכאן זה מתחיל להיות כואב.
טיפול פיזיותרפי פשוט יחסית, שמתמקד בהגמשת והארכת השרירים האחוריים של השוק והירך, מביא להקלה משמעותית ובדרך כלל גם לפתרון מלא של הבעיה.
אם בכל זאת אובחן אצלכם מקרה של שחיקת סחוס, טיפול פיזיותרפי יכול לעזור כי הוא מפחית את הלחץ, בייחוד על סחוס הפיקה. אבל במקרה של שחיקת סחוס, הטיפול כבר לא יביא לפתרון מלא. במקרים חמורים, אין מנוס מניתוח.
למידע נוסף לטיפול בכאבי ברכיים התקשרו 1-700-72-50-50 או השאירו פרטים כאן
